Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini, Orang Tua Harus Mencobanya
Sebentar lagi Ramadhan | Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini
SukmonoAji.my.id – Anak adalah amanah, tugas orang tua selain membesarkan anak juga mendidiknya dalam hal beribadah, untuk itu kita selaku orang tua harus benar-benar menjalankan amanah besar ini.
Mengingat sebentar lagi memasuki bulan ramadhan maka artikel kali ini akan membahas mengenai ibadah Puasa di bulan Ramadhan, yaitu cara melatih anak puasa sejak dini, orang tua harus mencobanya.
Seperti yang sudah kita ketahui puasa merupakan Rukun Islam yang ke-3 yang wajib di laksanakan oleh semua orang Islam sehingga perlu latihan sedari dini mulai dari anak-anak.
Biasanya secara umum anak sudah mulai di ajarkan berpuasa mulai dari umur 5 – 6 tahun, karena ibadah puasa ini merupakan ibadah yang di rasa berat sehingga orang tua harus tahu triknya agar nantinya anak sudah mulai terbiasa dalam menjalankannya.
Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini | Sangat Ampuh
Berikut ini beberapa trik yang orang tua bisa mencobanya cara melatih anak puasa sejak dini
- Berikan anak contohBagaimana kita akan melatih anak jika orang tuanya saja tidak memberi contoh, Ingat, di usia yang masih anak-anak, biasanya meraka dengan mudah meniru perilaku orang-orang di sekitarnya terutamanya di lingkungan keluarga, ketika orang tuanya berpuasa, pasti anak akan bertanya kenapa Ayah atau Ibunya tidak makan, nah di sini orang tua bisa menjelaskan tentang puasa.
- Tidak memaksa anak untuk berpuasa secara penuhIngat ya, jangan menyamakan fisik kita dengan anak-anak berikan kelonggaran dalam berpuasa karena anak-anak juga masih membutuhkan banyak nutrisi, mulailah berlatih puasa secara bertahap kemudian mulai sedikit demi sedikit lalu di tingkatkan durasi jamnya termasuk ajak anak untuk berbuka puasa bersama atau sahur bersama, yang terpenting anak mengenal dulu mengenai apa itu berpuasa dan bagaimana cara menjalankannya.
- Alihkan PerhatianSelama berpuasa alihkan perhatian anak agar anak mengalihkan rasa laparnya ke hal yang lain, di sini orang tua harus lebih kreatif dalam mengalihkan perhatian anak ke hal yang bersifat edukatif atau bermanfaat. Biasanya kalau anaknya sudah bersekolah maka dari pihak sekolah juga ikut mendidik anak didiknya untuk berpuasa.
- Berikan penghargaan atau pujianKetika anak sudah mampu menyelesaikan tugas yang diberikan orang tuanya, orang tua bisa memberikan hadiah atau minimal pujian, untuk menambah semangat anak dalam berpuasa.
Itulah beberapa trik cara melatih anak puasa sejak dini, semoga bisa bermanfaat untuk orang tua, karena ibadah puasa ini sangat menguras energi, orang tua juga harus mempertimbangkan asupan nutrisi yang bergizi, seperti halnya protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan sementara jangan biasakan anak mengkonsumsi kudapan karena bisa membawa dampak buruk bagi anak.
Sukmono Aji
Seorang travelling yang sedikit menyempatkan waktunya untuk menjadi blogger kecil-kecilan
